王柏翔
第三次參加台灣癲癇之友協會舉辦的自我探索成長團體,這次以實體課程方式進行。八週的課程裡,我不只是重新認識自己,也重新感受到與人連結的溫暖。這次仍維持著小而巧的上課模式進行,讓我覺得像是跟自己家人的聚會,課堂中充滿著各種溫馨情感的氛圍,不論是歡笑、淚水或彼此的加油打氣,都讓整個團體充滿支持與陪伴,這樣溫暖而融洽的團體氛圍,讓我不知不覺中期待每週晚上的課程。
團體課程不光只是彼此之間的關心與問候,更重要的是老師精心安排的課程內容,這才是凝聚大家情感的關鍵,也讓我們重新看見自己的價值。在傾聽彼此的過程中,也讓我更深刻理解每個人心中都有不容易的一面,也同時擁有努力生活的勇氣。
其中讓我印象最深刻的,是課程中的「自我療癒創作」活動。老師準備一個大圓形的畫布,讓我們盡情表達當天課程的感觸,每個人都可以化身為畢卡索,自由享受創作的樂趣,並期許我們利用這八堂課來完成一個屬於我們這一家人的作品。每次到了課程尾聲時,老師就拿出大圓畫布及五顏六色的蠟筆,讓我們選擇一個顏色代表今天課程的心情,從一開始大家只是畫在自己的角落,到後來慢慢向外延伸、彼此連結,也象徵著我們不再只侷限於自己的世界,而是願意一步一步跨出去,透過繪畫學習相信自己、敞開內心,無懼自己的現況,與他人接觸並展現自我。在八週之中,因為每個人的投入與分享,這幅畫逐漸成為一幅充滿生命力的作品。那些線條與色彩,不只是圖畫,更像是每個人生命故事留下的痕跡。當最後一堂課時,那個大圓畫布不再只是一塊空白且無生命的展現,反而是一幅充滿光鮮亮麗與正向能量、世上獨一無二的偉大作品,我們每一個人都是大畫家,老師也邀請我們在作品背後簽名,象徵大家一起完成這段珍貴的成長旅程。那一刻,我的心裡有著深刻的感動,因為我們大家都曾很勇敢地在自己的生命裡跨出一步,並將這段回憶記錄下來。或許有一天,大家都能在展覽中看到由我們共同完成的這幅作品。
很感謝協會每年持續舉辦成長團體課程。身為癲癇親友的我,也藉由一次次參與團體的機會,更深入了解癲癇朋友的內在世界與心聲。我慢慢體會到,我們都需要勇敢踏出自己的世界,學習與外界建立更多連結。不論是參加動態的戶外團體活動,或是靜態的課程交流,都是很好的互動與學習方式。透過團體中的心情分享、彼此陪伴與自我探索,不僅能提升自己,也能讓生活變得更加豐富與有力量。最後,也誠摯期待有更多朋友一起加入成長團體課程。因為在這裡,不只有專業且溫暖的師資帶領大家探索自我,也能感受到滿滿的人情味與支持力量。這是一個值得推薦給大家、彼此分享與共同成長的美好活動。
秘書處註:作者本身不是癲癇病人,他來參加協會舉辦的成長團體,因為協會活動開放給社會大眾,希望大家不要放棄這個機會喔!