地址:台北市敦化北路155巷66弄41號B1 | 電話:02-25149682 | 傳真:02-25149687 | E-mail:taiwan.epilepsy@gmail.com

日常活動1,2

癲癇對日常活動的影響會隨著個人的狀況而有差異,對疾病控制良好的病患而言,只要多加留意,即可參與多數的活動;若癲癇的發作仍較頻繁或控制不佳,則較需選擇性的參與活動。

以下將針對常見的日常活動提供建議,您可依據自己的狀況斟酌參考,也可進一步與醫護人員討論。

水域活動(例如:游泳、潛水、釣魚...)

不論從事哪種水域活動,都建議您:

  • 需有人陪同,不要獨自行動
  • 確保同行的家人朋友知道您患有癲癇,
    且能在必要時給予適當的協助
  • 如果從事的活動有掉入水中的危險,建議穿著救生衣

另外,也須注意活動水域的環境,例如:相較於游泳池,開放式水域(例如:海邊或溪邊)的環境和水溫容易有突然的變化,因此危險性相對較高

騎腳踏車
  • 穿著醒目、易辨識的衣服並配戴自行車安全帽
  • 盡量避免騎乘在交通繁忙的道路上
  • 建議有人陪同,且同行者能在必要時給您適當的協助
爬山
  • 若您癲癇發作的狀況仍較頻繁或控制不佳,建議在爬山前先諮詢醫師的意見,因為有時快速爬升到高海拔處,也可能增加癲癇發作的風險
  • 需有人陪同,且同行者能在必要時給您適當的協助
  • 安全措施需做好,如掛勾,以免發作跌落
瑜珈

一般而言,瑜珈有助您達到身心平衡,也能使人感到放鬆。不過,瑜珈有許多不同的類型,因此須斟酌參與,例如:某些類型的瑜珈需使用強烈的呼吸控制法,則可能引發癲癇發作。

參考資料

  1. Epilepsy Society-Sport And Leisure (https://www.epilepsysociety.org.uk/sport-and-leisure#.Xdziw-gzaUl. Accessed on November 26, 2019
  2. Epilepsy Action-Sports and leisure (https://www.epilepsy.org.uk/info/daily-life/sports-leisure. Accessed on November 26, 2019)